치매예방 365

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치매예방 365

하루 10분 뇌 건강 습관

PDF 구매시 다운가능 96p 0.9 MB 건강.운동 정영주 그린놀크 모두

뇌는 우리의 삶을 지탱하는 가장 소중한 동반자다. 이 책은 작은 습관으로 뇌를 돌보고, 치매를 예방하며, 더 건강하고 빛나는 삶을 만드는 방법을 제안한다. 따뜻한 실천과 과학적 통찰이 어우러져, 독자 여러분의 하루를 더 풍요롭게 채워줄 것이다.

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정영주 | 교육학 박사. 작가
교육경력 30년, 전) 대원대학교 유아교육과 겸임교수 등 다양한 교육분야에서 활동하였다. 박사논문으로는 『긍정심리학 기반 성격강점 코칭 프로그램 개발 및 효과 검증』 석사논문은 『몬테소리 영역활동이 유아의 다중지능과 창의성에 미치는 영향』 등이 있다. 현재는 그린플레이 출판사 대표와 작가로서 자기계발과 행복을 돕는 긍정적이고 유익한 콘텐츠를 창작하고 있다.

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